闻思修嘛，首先听闻，听闻以后呢还要去记忆，记忆了再去思维，要不然你都不记着，怎么思维？那思维透彻以后，你要克制自己，去训练自己，把自己训练固定，形成一个固定的模式，那个时候就不会再犯了。